許多人可能會擔心手背或手肘以下的靜脈變得更加明顯。也許以前並沒有這些靜脈，但最近變得格外顯眼，或者它們的形態會隨著手的高度而改變。
這次，我們將討論手部出現可見靜脈的原因以及如何應對。
目錄
為什麼手上的血管會變得清晰可見？
血管由動脈和靜脈組成。靜脈位於體表附近，手上看到的靜脈就是靜脈。
手部靜脈顯露的原因有很多。總的來說，可以分為疾病引起的和無疾病引起的兩類。
由於生病
高血壓患者的動脈壓力通常較高，但如果高血壓引起心臟疾病（如心臟衰竭），靜脈壓力也可能較高。
此外，動脈硬化會使血液變稠，損害血液流動，這也會影響靜脈血流。
這會導致血管膨脹，變得更加明顯。
未患病的事物
如果你將雙手放低到心臟水平以下時，靜脈變得更加明顯；而將雙手抬高到心臟水平或更高時，靜脈則變得不那麼明顯，那麼患病的可能性就很低。
這是由於血液更容易從心臟流出而引起的生理變化。
接下來，我將解釋除疾病之外的其他原因。
老化
隨著血管老化，即使沒有發展到動脈硬化的階段，血管壁也會增厚，使血液流動更容易惡化。
此外，手背和手臂的皮膚會失去彈性和緊緻度，使血管更加明顯。
基因
如果你從小就有明顯的靜脈，這可能是遺傳因素造成的。如果你的許多親屬也從小就有明顯的靜脈，那麼這種可能性就更大。
這是由於皮下脂肪少造成的。
手背的皮下脂肪本來就很少，但如果你很瘦，皮下脂肪的量還會進一步減少，使血管更加明顯。
由紫外線和乾燥引起
長時間暴露於紫外線會減緩皮膚新陳代謝，導致皮膚老化和失去緊緻度。
隨著皮膚失去緊緻度，血管變得更加明顯。
此外，乾燥是皮膚老化的原因之一，而紫外線 (UV) 輻射會加劇皮膚乾燥。由於手部特別容易受到紫外線照射，因此每個人都可能在一定程度上受到紫外線輻射的影響。
由寒冷或壓力引起
當身體受冷或壓力增大時，血液循環會變差，血液會淤積。。因此，血管變得更加清晰可見。
參考）
手臂上的靜脈凸起！詳盡解釋其成因和解決方法！ (currentjp.com)
如何處理手部可見的靜脈
處理手部靜脈突出主要有兩種方法：保守方法（不需要醫療幹預的方法）和治療方法。
保守方法
本節介紹無需醫療介入的自我照護方法。
改善血液循環不良
為了改善血液循環，盡量讓身體保持溫暖，並定期進行運動。適度的肌肉訓練也是有效的暖身方式。
洗澡時按摩手腳也是個好主意。
防止紫外線和乾燥。
無論什麼季節，外出時一定要做好防曬措施，例如塗抹防曬霜，並遮蓋雙手和指尖，以保護自己免受紫外線傷害。
此外，洗手或做家事（涉及水）後，請務必塗抹保濕霜或其他保濕劑，以防止皮膚乾燥。
治療方法
這解釋了醫療機構可用的治療方法。
疾病治療
如果您懷疑自己患有高血壓引起的心臟疾病，或患有導致動脈硬化的疾病（例如高血脂或糖尿病），您應該去醫療機構就診，並向醫生諮詢是否需要口服藥物。
外部雷射器
這種方法是用雷射照射皮膚，使手部血管收縮。
硬化劑注射療法
這種方法是將硬化劑注射到手部的血管中，使其阻塞。
血管內雷射
這種方法是將一根細管插入靜脈，然後用雷射從內部燒灼並封閉血管。
脂肪注射
這種方法是將自身濃縮脂肪注射到手背。雖然它不能解決靜脈顯露的根本原因，但可以改善外觀。
每種治療方法都需要醫生判斷是否適合患者，每種治療方法都有其自身的優點和缺點。
此外，由於手部靜脈狀況並未被診斷為「靜脈曲張」這種疾病，所有治療費用將由患者自理。
成本因素也需要考慮。
如果您希望接受治療，請選擇一家擁有良好口碑的醫院或診所，並在決定治療方法之前與醫生進行充分諮詢。
參考）
【新療法】改善手部靜脈（手部可見靜脈）的方法（theclinic.jp）
結論
這次，我們討論了手部靜脈顯露的原因以及應對方法。以下是重點：
手部出現可見靜脈主要有兩個原因：有些是因為疾病引起的，而有些則不是。
處理這種情況有兩種方法：自我治療和在醫療機構接受治療。
如果您在醫療機構尋求治療，您應該在決定治療方案之前與醫生討論每種治療方案的適用性、優點和缺點以及費用。
基於上述理解，讓我們來探討您具體情況的原因以及您應該考慮的應對措施。
指導教師：津田康博士
